Brze energetske bombice sa bundevinim brašnom i urmama (Bez pečenja)
Brze energetske bombice sa bundevinim brašnom i urmama (Bez pečenja)
Kada vas uhvati iznenadna želja za slatkišima u toku popodneva, ne posežite za industrijskim čokoladicama punim belog šećera. Ove sirove energetske bombice se prave bez pečenja za manje od 10 minuta. Izuzetno su bogate biljnim vlaknima i zdravim mastima, a obogaćene su proizvodom KAP bundevino proteinsko brašno 300g koji osigurava dugotrajan osećaj sitosti.
Sastojci
- 80g KAP bundevinog brašna
- 150g sočnih, mekanih urmi (očišćenih od koštica)
- 2 kašike kvalitetnog kikiriki putera (ili putera od badema)
- 1 kašika otopljenog kokosovog ulja
- 2 kašike čistog organskog kakao praha
- 1-2 kašike vode (samo po potrebi)
Koraci za pripremu
1. Pripremite urme: Ako su urme malo tvrđe, potopite ih u toplu vodu na 10 minuta. Nakon toga ih ocedite i izblendirajte u električnom secku dok ne dobijete lepljivu pastu.
2. Sjedinite teksturu: U secko sa urmama dodajte proteinsko brašno bundeve, kikiriki puter, kokosovo ulje i kakao prah. Miksajte dok se sve potpuno ne poveže u kompaktnu masu.
3. Oblikovanje energetskih kuglica: Kašikom uzimajte deo smese i dlanovima oblikujte kuglice željene veličine. Po želji, bombice uvaljajte u kokosovo brašno ili mlevene semenke. Stavite ih u frižider na 20 minuta pre služenja.
